Ad oggi non esistono cure mediche riconosciute per il Long Covid. Nonostante ciò, numerosi studi hanno comprovato che l’esercizio fisico può interrompere quel circolo vizioso di infiammazione che può portare a sviluppare diabete e depressione anche mesi dopo la guarigione.

L’ultimo in ordine di tempo è lo studio del Pennington Biomedical Research Center e della Scuola di Medicina dell’Università di Pittsburgh, pubblicato sulla rivista scientifica Exercise and sport sciences reviews. Tale ricerca, infatti, ha riscontrato come anche solo 30 minuti di camminata riescano a combattere non solo la depressione tipica del Long Covid, ma anche il conseguente innalzamento dei livelli di glucosio nel sangue che sembra esservi legato.